«LikeWomens» – женский интернет-журнал. Статьи о красоте, здоровье, личной жизни, кулинарии. Рецепты. Советы и гороскопы.

Японская диета: плюсы и минусы, отзывы

[/b]
 Японская диета:  плюсы и минусы, отзывы
 
[b]Японская диета является для нас диетой, а в Японии это обычный план питания, которого стараются придерживаться все японцы. Японцы всегда славились своей стройностью, всё благодаря их питанию, оно полностью сбалансированное. Нас с вами приводит в ужас, как они питаются, их порции очень малы, а едят они не менее пяти раз в день, именно поэтому они такие стройные.

Японская диета разработана медиками, с целью получения и закрепления результатов. Если придерживаться японской диеты две недели и в дальнейшем не переедать, вы сохраните ваш результат на всю жизнь. У Японской диеты масса плюсов, например:

1. Дёшево. За две недели вы потратите максимум две тысячи рублей, в зависимости от времени года.

2. Не монодиета. В монодиетах вы придерживаетесь одного и того же продукта долгое время. В этой же диете каждый день у вас новые продукты.

3. Отсутствие голодания. Японские медики считают голодание злейшим врагом для похудения.

4. За две недели избавления от десяти и более килограмм, и поддержание этой формы на всю оставшуюся жизнь.

Так же имеются и минусы:

1. Для японцев это норма, а для нас это слишком низкая калорийность.

2. По отзывам людей, можно сказать, что спустя неделю на диете, начинает кружиться голова, темнеть в глазах.

3. Запрещается: беременным, при гастрите и язве, кормящим грудью.

Перед началом диеты, стоит проконсультироваться с врачом, если же такой возможности нет, то сейчас масса сайтов в интернете, где можно получить бесплатную консультацию.

Отзывы испробовавших японскую диету

Отзывы не однозначны. Кто-то просто в шоке и эта диета для него чудо, а кому-то она не принесла ничего кроме головных болей. Положительные отзывы в основном от женщин, многим удалось скинуть и по десять килограмм. Есть и такие, кто, просидев две недели, потеряли не более пяти килограмм.

Японская диета подходит не каждому, нужно внимательно изучить режим питания, а уже потом "садиться" на неё, ведь она относится к разряду сложных диет, к такой диете нужно заранее подготавливать себя психологически (только в таком случае, может идти речь о результатах).

Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Автор статьи : LMakc
Нравится 0 Не нравится
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
Пользователь offline veralike 11 марта 2016 13:02
Есть ли описание японской диеты на сайте?
Нравится 0 Не нравится
Цитировать         
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: