«LikeWomens» – женский интернет-журнал. Статьи о красоте, здоровье, личной жизни, кулинарии. Рецепты. Советы и гороскопы.

Как снять усталость в ногах после каблуков

Как снять усталость в ногах после каблуков
Все женщины любят носить высокие каблуки, ведь это помогает скрыть многие недостатки. Но независимо от размера, возраста, удобства платформы и количества времени проведенного на каблуках у каждой женщины болят ноги. Поэтому после того, как туфли были сняты стоит позаботиться о своем самочувствии и скорее снять усталость ног. Основное внимание нужно уделить стопам, так как на них приходится упор. Конечно, могут болеть икры и бедра, для этого нужно выполнять легкие упражнения каждый день — это поможет укрепить мышцы ног. Мышцы бедра разминать лучше всего при помощи массажа и приседаний, икры — совершая специальные упражнения: упираясь о стену руками делать шаг назад, при этом качаясь пяткой пола. После тяжелого дня на каблуках стоит делать массаж стоп.
Как снять усталость в ногах после каблуков
Эту процедуру можно осуществлять руками, при помощи массажера для ног. Также стоит делать ванночки для ног, набирая теплую воду в таз. Безусловно, самым лучшим вариантом будет гидромассажная ванночка для ног. Основная её функция вибромассаж ног в воде.
Как снять усталость в ногах после каблуков
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Автор статьи : Наталия Шубина
Нравится +1 Не нравится
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: